Category Archives: 健康新聞

研究:豆科植物的傳染性植物病毒 竟有癌症治療潛力

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研究:豆科植物的傳染性植物病毒 竟有癌症治療潛力。(示意圖/Shutterstock)

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近年來癌症療法的研發進展神速,其中又以免疫療法與基因編輯技術爲主要趨勢,提供讓飽受病情折磨的癌症患者能在有限的時間內得到最新、最優良的治療選擇。近日美國加州大學聖地亞哥分校與達特茅斯醫學院(Geisel School of Medicine at Dartmouth)的研究團隊發現,平常寄生於豆科植物上的豇豆花葉病毒(Cowpea Mosaic Virus)竟有治療癌症的潛力,不但能透過激活腫瘤內免疫系統,還可抑制癌症轉移、預防癌症復發。這項歷經七年的研究成果於日前發表於 Molecular Pharmaceutics 期刊中。

●在各植物病毒抗癌療法中,豇豆花葉病毒脫穎而出?

豇豆花葉病毒雖在豆科植物間具有傳染性,但不會在哺乳動物間相互感染,可直接將其注射至腫瘤內,形成免疫細胞的誘餌,促進身體免疫細胞會將病毒的奈米分子視爲外來物質,以啓動免疫攻擊機制,進而激活免疫系統。

爲測試其療效,研究團隊分別將豇豆花葉病毒與其他植物病毒製作爲奈米分子的免疫療法,並將其分三劑、間隔七天注射至小鼠腫瘤中。實驗結果發現,接受豇豆花葉病毒奈米分子治療的小鼠存活率最高,最快於第二次給藥後的第四天就可見腫瘤停止生長,顯示其激活抗癌免疫反應的效果在各植物病毒間表現最優良,然而使之療效如此突出的背後機制仍有待更多研究釐清。

目前僅初步發現,植物病毒都具有一蛋白質外殼,可激活免疫細胞上的類鐸受體(toll-like receptors,TLR)。而豇豆花葉病毒獨特之處在於,其可透過自身 RNA 激活額外的類鐸受體,進而觸發細胞因子(cytokines)的分泌,有助於增強免疫系統抗癌的能力。除此之外,豇豆花葉病毒所激發的細胞因子有別於其他植物病毒,可長時間保持在高濃度而不消退,加強發炎反應。

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●儘管療效表現優秀,但背後機制有待深入探討

研究團隊主持人之一 Nicole Steinmetz 教授特別指出,此療法的優勢在於不僅可以治療腫瘤,還可產生全身性免疫反應,預防任何潛在轉移性癌細胞或復發情形。目前研究團隊已針對黑色素瘤、卵巢癌、乳腺癌、結腸癌和神經膠質瘤等小鼠癌症模型與犬類模型使用植物病毒做治療,並可見良好的治療效果。

不過有優越療效還是不足夠的,Steinmetz 教授表示植物病毒療法機制還需更多深入研究,例如病毒奈米分子在細胞中如何運作?與 RNA 和蛋白質有什麼潛在的交互作用?爲何衆植物病毒中僅有豇豆花葉病毒能透過 RNA 激活類鐸受體?在這些問題都獲得解答時,才能確保豇豆花葉病毒在後續臨牀治療上有更進一步的安全性。

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延緩更年期又促減重 研究認證「多吃2類食物」有效

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更年期是每個女性都會遇到的階段。(示意圖:shutterstock/達志)

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更年期是每個女性都會遇到的階段,減重醫師蕭捷健引述英國里茲大學研究指出,常吃深海魚和豆科植物類的女性,更年期延後了平均3.3年,還能促進減重,可說一舉兩得。除此,研究中還提到,吃太多精緻的義大利麪和米飯,會讓更年期提早報到,因此減少精緻澱粉的攝取,對於延後更年期也有幫助。

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醫師蕭捷健在臉書粉專發文表示,該份研究的研究對象是年齡介於40~65歲、自然進入更年期階段的英國女性,也就是已連續12個月沒有月經。研究持續4年時間,總共有1萬4172名參與者,其中914位經歷了自然更年期。結果發現,延緩更年期的秘密可能在於對抗活性氧自由基,因其會影響到卵母細胞的正常發育和排卵過程。

進一步談及研究成果,蕭捷健整理出4大重點,分別爲常吃深海魚和豆科植物類的女性,更年期延後了平均3.3年;補充維生素B6、鋅,更年期分別可延後半年和3個月;吃太多精緻的義大利麪和米飯,更年期可能會提早1.5年報到;大豆製品和停經年齡間並無直接關聯。而要注意的是,所指豆科植物包含綠豆、紅豆、豌豆、扁豆,但不包括大豆、黃豆。

綜合來看,蕭捷健說,富含抗氧化物質的食物,如綠豆、黃色蔬菜、深海魚油中的Omega-3,以及大量的維生素B6和鋅,都可以幫助減少自由基,進而延緩更年期的到來。而精製碳水化合物會增加胰島素阻抗,進而提早更年期的到來,因此減少精緻澱粉的攝取,對於延後更年期也很有幫助。

蕭捷健表示,面對更年期,其實不需要過於擔心或焦慮,關鍵在該如何用正確的態度和方法來迎接此階段,不妨試着用擁抱變化的心態,就能以更健康、快樂的方式度過。

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亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師邱新藻指出,透過「重複經顱磁刺激術」儀器爲患者治療可藉此達到促進腦部活性目的。(情境圖,非當事人、亞大附醫提供/馮惠宜臺中傳真)

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51歲張先生長期抽菸喝酒,且未控制好高血壓,去年底某日清晨起牀突發現右側肢體麻痹,就醫後檢查出左側中大腦動脈區域梗塞,即時救治,仍產生右側肢體癱瘓,經建議採用「重複經顱磁刺激術」促進腦部活性,不僅找回笑容、提升復健意願,患部肌力也逐漸恢復,重拾生活信心。

亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師邱新藻指出,患者到院時的血壓一度高達200mmHg,安排核磁共振檢查,果然發現腦部血管梗塞,雖然緊急注射血栓溶解劑,恢復腦血管暢通,避免中風症狀持續惡化,但對於已經因缺血而壞死的腦細胞,則無法完全回覆原狀,必須同步啓動復健治療,提升生活自理能力。

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邱新藻表示,由於患者右側手始終無法穩定做出抓、握等動作,導致情緒低落沒有積極復健動力,經評估後,建議接受非侵入式的「重複經顱磁刺激術」(rTMS)療程,並以刺激未受損的健側腦部:右腦爲目標,重建腦回路,治療1周後,患者精神變好,情緒不再低落,復健意願也更爲積極,右側肢體力量則慢慢回覆到可自行活動,讓患者妻子喜出望外。

邱新藻表示,「重複顱外磁刺激術」是一種不侵入人體且可同時刺激腦特定部位的技術,其原理主要是利用電磁效應,將絕緣線圈放置在特定部位的頭皮上,當強大的電流通過線圈時,會產生短暫的電磁脈衝,穿過頭骨到達對應的大腦區塊,藉由連續且規律的重複性刺激,進而達到增強或抑制大腦特定區域的功能。

邱新藻也指出,目前研究顯示,連續2周共10次的經顱磁刺激搭配復健,可改善中風後遺症,尤其在中風早期其神經可塑性越高,若成接受經顱磁刺激,效果越顯著。

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邱新藻建議,此療法除了應用在前述症狀外,目前也廣泛用於憂鬱症、焦慮症、帕金森氏症、阿茲海默症等神經元退化性疾病,以及偏頭痛、慢性疼痛、睡眠障礙、耳鳴等,但如有裝設心臟節律器、顱內有金屬植入物或癲癇病史者則無法執行,此外少數患者在治療過程中可能誘發癲癇發作或血管張力失調性昏厥,都可以在治療前與醫療團隊溝通,降低意外風險。

吃「得舒飲食」降血壓還少4成中風機率 專家:2類人不適合

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血壓控制好,能夠降低腦中風與心肌梗塞機率。(示意圖,Shutterstock/達志)

天氣多變化,高血壓患者易病況不穩,營養師表示,吃高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、不飽和脂肪酸豐富的「得舒飲食」,有助降低血壓,血壓控制好,能夠降低40%的腦中風機率、25%的心肌梗塞機率及50%以上的心臟衰竭機率。

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營養師高敏敏在臉書粉專PO文指出,「得舒飲食」是從「DASH Diet」中的DASH而來的「DASH」則是「Dietary Approaches to Stop Hypertension」的縮寫,表示「利用飲食方式來預防高血壓的飲食」,若能執行可有效降血壓6-11mmHg。

至於得舒飲食到底該怎麼吃?高敏每建議「五要一少」原則

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■要選擇原型全谷雜糧,替代精緻澱粉:像是地瓜、馬鈴薯、南瓜、糙米飯等食材 都是屬於好的未精緻澱粉類。

■烹調時要選擇植物油與每天一湯匙的堅果。

■每天要吃2.5碗蔬菜+5拳頭水果:記得要多樣化、不挑色。

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■每天要攝取2杯乳製品:像是牛奶、優酪乳、優格、起司等。

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■紅肉要改白肉和豆製品:每天吃小於或等於6份。

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此外,要少吃甜食、肥肉、紅肉醃燻肉、含糖飲料與重鹹重口味的食物,甜食部分建議,將含精製糖甜點用水果替代,或是堅果、優格等,簡單來說,得舒飲食其實沒有太多限制,主要就是多吃未精製全谷、蔬菜、水果等,及多補充乳製品及攝取白肉,就能控制血壓。

至於得舒飲食爲什麼能夠有效降血壓、增進健康?高敏敏說,主要是因爲高血壓會讓動脈硬化失去彈性,造成腦部、腎等器官的血液交換能力變差,進而導致心臟病、腎病、中風、失明風險,而得舒飲食則可以有效控制血壓的提升,

但比較要注意的是,得舒飲食不是人人都適合吃,像是得舒飲食的水果攝取量偏多,對於糖尿病友的血糖可能會造成威脅,對於需要控鉀的腎臟病友也不利。

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衛福部豐原醫院在官網衛教文章指出,臨牀研究顯示,血壓的控制能夠降低40%的腦中風機率、25%的心肌梗塞機率、及50%以上的心臟衰竭機率,希望高血壓患者儘早將得舒飲食原則落實於生活中,可減少日後因高血壓合併症發生風險。

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1天1顆維他命C就達標 這款水果抗癌又降膽固醇

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橘子維他命C含量比蘋果高10倍,1顆便可提供成年人一日維他命C所需。(示意圖,Shutterstock/達志)

橘子香甜多汁,是美國癌症學會所認定的30種抗癌蔬果之一,其維他命C含量,比蘋果高10倍,1顆便可提供成年人一日維他命C的需要,且富含抗氧化物質,可減少血管壁的氧化壓力,可抑制致癌因子發展,強化心臟血管,降低血中膽固醇,但專家提醒,胃酸多者飯前1小時不宜食用,建議改飯後吃。

臺灣癌症基金會於官網介紹橘子的營養,指橘子從皮到果肉都富含營養,在抗癌功效部分,橘子中的酚酸(芸香苷,橘的檸檬香精和苦味素),具有抗氧化作用,鬆稀油可使致癌物質無毒化,並抑制致癌因子發展;葉酸可降低因DNA的破損而致癌。而類黃酮素、B-胡蘿蔔素和隱黃素都是抗氧化強的成分。

臺灣癌症基金會並指,橘子並含有豐富維他命A、B、C、D等,可增強生理活性,對抗炎症和病毒,有助強化心臟血管、增進血液循環,加強血管彈性,使膽固醇下降。

橘子皮富含維他命C,纖維也多,可美白防止黑色素生成,使皮膚潤澤,預防老人斑、皮膚早衰及皺紋,橘子的維他命C和B-胡蘿蔔素是強效的抗氧化物質,可減少血管壁的氧化壓力,保護血管而減少膽固醇的堆積,「1個鮮橘便可供應常人一日維他命C的需要。」

此外,橘子所含的礦物質鉀、錫與鎂,可預防高血壓,葉酸可降低動脈粥樣狀和硬化的危險;不過,臺灣癌症基金會也提醒,胃酸多者應避免飯前一小時食用橘子,改飯後吃,胃酸少者則是飯前後均可食用。

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腰痛是現代人常見問題,而關鍵因素往往都跟長期姿勢不良有關。(示意圖:shutterstock/達志)

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腰痛是現代人常見問題,而關鍵因素往往都跟長期姿勢不良有關。對此,物理治療師指出5個臨牀上常見造成腰痛的原因,包括彎腰卻不彎膝蓋、手肘靠桌子或扶手、旋轉坐歪、坐地板及半躺半坐,值得民衆多加註意。另外,他也分享正確坐姿,應儘量保持「坐在坐骨上」,就能有效減少腰痛的機率。

物理治療師三個字SunGuts在粉專發文表示,身體常莫名痠痛,其實就是日常生活姿勢不良累積而成,並盤點5個臨牀上常見導致腰痛的原因如下:

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1、彎腰卻不彎膝蓋:除了更容易閃到腰外,也恐會造成椎間盤突出。

2、手肘靠桌子、扶手:身體容易前傾,力量壓在大腿造成肌肉緊繃,不適感會進一步延伸到腰、膝蓋,導致髖關節角度受限。

3、旋轉坐歪:導致脊椎小關節面錯位,容易造成深層肌腱沾黏。

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4、坐地板、低椅子:脊椎在腰部會有折點出現,重量主要會承壓在腰部上。

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5、半躺半坐:會讓身體的重心往後挪,使重量壓在脊椎上,從而導致背肌緊繃發炎。

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至於該如何坐出正確的坐姿?三個字SunGuts說明,坐姿應儘量保持「坐在坐骨上」,屁股跟膝蓋等高或高一點,同時腳踩穩地板,使力量往下傳,如此就能自然而然避免亂坐而導致腰痛的機會。

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腰痛是現代人常見問題,而關鍵因素往往都跟長期姿勢不良有關。對此,物理治療師指出5個臨牀上常見造成腰痛的原因,包括彎腰卻不彎膝蓋、手肘靠桌子或扶手、旋轉坐歪、坐地板及半躺半坐,值得民衆多加註意。另外,他也分享正確坐姿,應儘量保持「坐在坐骨上」,就能有效減少腰痛的機率。

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物理治療師三個字SunGuts在粉專發文表示,身體常莫名痠痛,其實就是日常生活姿勢不良累積而成,並盤點5個臨牀上常見導致腰痛的原因如下:

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1、彎腰卻不彎膝蓋:除了更容易閃到腰外,也恐會造成椎間盤突出。

2、手肘靠桌子、扶手:身體容易前傾,力量壓在大腿造成肌肉緊繃,不適感會進一步延伸到腰、膝蓋,導致髖關節角度受限。

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3、旋轉坐歪:導致脊椎小關節面錯位,容易造成深層肌腱沾黏。

4、坐地板、低椅子:脊椎在腰部會有折點出現,重量主要會承壓在腰部上。

5、半躺半坐:會讓身體的重心往後挪,使重量壓在脊椎上,從而導致背肌緊繃發炎。

至於該如何坐出正確的坐姿?三個字SunGuts說明,坐姿應儘量保持「坐在坐骨上」,屁股跟膝蓋等高或高一點,同時腳踩穩地板,使力量往下傳,如此就能自然而然避免亂坐而導致腰痛的機會。

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年後胖一圈 睡眠呼吸中止症風險增

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專家提醒民衆,肥胖與睡眠呼吸中止症之間存在着密切的關聯,因脂肪積聚於頸部、舌頭,導致呼吸道肌肉容易狹窄,塌陷、阻塞,不僅會導致嚴重打鼾、亦會引起頭痛、疲倦、白天精神不濟等。(科林提供/林周義臺北傳真)

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新春佳節剛過,不少人都胖了一圈,根據衛福部統計,我國成年人體重有失衡問題,30歲以上族羣中,超過8成體脂過高,且年後平均增重2公斤。專家提醒民衆,肥胖與睡眠呼吸中止症之間存在着密切的關聯,因脂肪積聚於頸部、舌頭,導致呼吸道肌肉容易狹窄,塌陷、阻塞,不僅會嚴重打鼾、亦會引起頭痛、疲倦、白天精神不濟等,若能減去10%體重,即可降低26%的呼吸中止症指數。

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嘉義長庚醫院耳鼻喉部口腔咽喉科主任蔡明劭指出,睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙,患者在睡眠中會經歷呼吸暫停,導致身體缺氧。對肥胖者而言,因脂肪積聚於頸部、舌頭,導致呼吸道肌肉容易狹窄,不僅會導致嚴重打鼾,亦會引起頭痛、疲倦、白天精神不濟等症狀,危害整體健康。

蔡明劭說,不良睡眠質會干擾內分泌正常運作,尤其是減少瘦素的產生,使人增加對甜食、高熱量垃圾食物的渴望,進一步導致熱量過度攝取。另因睡眠呼吸中止症患者在夜間難以獲得充分休息,白天又因精神不好導致活動量與基礎代謝率下降,形成了一個熱量高攝取低消耗的惡性循環,睡不好導致肥胖,肥胖又進一步惡化睡眠品質。

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對於睡眠呼吸中止症的治療,蔡明劭表示,除部分須以手術治療,使用正壓呼吸是最立即、有效的方法,若再搭配減重效果更佳。一般而言,睡眠呼吸中止症患者減去5~10%的體重後,通常可明顯感到健康改善。國際權威期刊JAMA更指出,若減去10%體重,可降低26%的呼吸中止症指數。

「減重7分靠飲食、3分靠運動」,蔡明劭對肥胖者提出減重3大對策,首先,可採用哈佛健康餐盤飲食法,1/2蔬果、1/4豆魚蛋肉、1/4全榖雜糧,攝取體重乘上30C.C.的水或無糖飲料。烹調方式上,應避免高油、高糖、高鹽。此外,也要將運動融入日常生活,如選擇爬樓梯、每天至少走6000步。

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金門有事 臺澎何處安全

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臺灣大選結果出爐,海內外觀察家們對兩岸關係發展多表悲觀。隨着ECFA部分項目中止、諾魯斷交、M503航道調整、暫停旅行團赴陸、金廈海事爭端、大陸海警登船臨檢、海監船進入金門水域。兩岸一系列「刺激、反應、再刺激、再反應」連鎖效應推波助瀾,預示臺海安全正進入不穩定的動盪期。

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兩岸近年互疑強壓互信,敵意消蝕善意;此次在相隔僅五公里的金廈海域,先是臺方海巡署追緝造成陸船翻覆,兩位漁工溺斃;接續是大陸海警局登臺灣觀光船臨檢,海監船闖進禁限制水域,以行動否定臺灣主權和管轄權。雙方不僅官方隔空喊話,網民也激烈互嗆。臺方強調對越界船舶執法有據,陸方則指廈金海域屬傳統漁場,不存在禁限制水域。海事事件一度成爲微博要聞頭條熱搜,有網民怒火沸騰要求「血債血還」;臺灣也有民衆主張無需示弱,呼籲「加倍奉還」臨檢陸船。相較於煙硝味甚濃的民粹聲浪,兩岸官方顯然仍保有幾分的剋制和冷靜。

其實,相對於臺北和北京的敵意螺旋升級,金廈友好情誼可謂別樹一幟。金廈民衆多有親屬關係,大陸對金門供水多年,小三通行之有年,兩岸海巡與海警每年舉行聯合海上搜救演習;雙方一九九○年還簽署金門協議,同意以務實人道方式擱置分歧、解決爭端,這項協議還曾爲兩岸兩會協商機制的建立奠定基礎。

星火可以燎原,蝴蝶效應也應慎防。我方釋放生還船員和對罹難者家屬提供人道協助後,事態雖未立即緩解,但危機處理着力點也隱約浮現。

眼前必須立即應處事項,應是授權金門縣及紅十字會代表出面協商。金門與廈門和福建的長期友好關係,遠優於陸委會和海基會;基於多年的合作互動,金廈雙方顯然有針對此次海事事件協商處理的利基。在傳統友誼和善意,甚至是在金門認同九二共識的基礎上,兩方可以跨越許多先期障礙,容易找到彼此認同的最大公約數處理方案。本着人道精神,向罹難者致哀,納入雙方人員,組成聯合調查小組,以客觀、科學、公正態度釐清事實真相,則是接續充分必要作爲。

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接續,決策當局應該省思事件的起因與深刻意涵。兩岸過往曾發生閩平漁事件、外島守軍防護射殺對岸漁民、小金門火砲誤射廈門事件,以當時的兩岸氛圍,何以都能大事化小?現今,全臺各級政府與大陸之間關係,當屬金門與對岸友誼合作最爲友好。然而,既有如此密切友好關係,兩方海巡與海警都能在金廈狹窄海域因執法行爲衍發驚動海內外事件,這無疑已經敲響了臺海安全的警鐘。如果金門海域能夠「有事」,臺澎金馬何處安全?如果海巡的執法行動能「出事」,那麼在其他政策領域豈能安然自若?更重要的問題是:我們是否有良好適切的危機管理機制和準備?

兩岸無小事,臺灣孤懸西太平洋,遠離美歐,大陸卻僅一水之隔。常聞遠親不如近鄰,臺灣卻舍與我們同文同種的近親,擁抱自我優先、言行不定的遠鄰。正如戰略家告誡世人的常識:國家目標、手段(資源)、方法如果失衡,安全風險自然陡升。

面對各種安全風險、威脅挑戰與進步發展,臺灣需要仁愛百姓蒼生、識見兼具、智勇雙全的領導人。我們能有這種預期嗎?

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德媒:各國太空軍事化腳步不曾停歇

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參考消息網2月18日報道 德國之聲電臺網站2月16日報道稱,所謂太空武器,既可以是部署在地面的反衛星武器,也可以是部署在太空、針對其他航天器或者地面目標的武器系統。根據公開的資料,太空武器目前並沒有得到太多應用,這主要是因爲其技術尚不夠成熟。

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“俄羅斯在太空部署核武器”的說法目前在美國鬧得沸沸揚揚。根據白宮方面的最新解釋,這很可能是俄羅斯正在研發的一種反衛星武器,它本身就是一種衛星,能夠在繞地軌道上攻擊別國的衛星。需要指出的是,雖然偵察衛星以及導航衛星也是軍備的重要組成部分,但並不被認爲是太空武器。

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現代戰爭離不開偵察衛星、導航衛星以及通信衛星的支持。比如在烏克蘭戰場,偵察衛星迅速向情報及指揮人員發送戰場影像,通信衛星保障軍隊內部的加密通信,導航衛星更是不可或缺。破壞敵方的衛星,往往能起到“四兩撥千斤”的效果。

因此,自人類步入航天時代伊始,各國太空軍事化的腳步就不曾停歇。美國軍方在上世紀50年代末就利用轟炸機在高空試射過不怎麼精準的反衛星武器。蘇聯在上世紀60年代進行的反衛星武器試驗,也同樣沒能取得令人滿意的結果。美蘇兩國還都曾發射核彈到太空進行試爆,其產生的電磁脈衝導致多枚其他衛星工作異常、地面通信網和電網癱瘓。

到了上世紀80年代,美蘇兩國都進一步加大了對太空武器的研發力度,不過最終都因成本過高而放棄。

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報道稱,伴隨着太空武器的研發,各界也愈發擔憂其危害。和飛機不同,衛星被擊毀後並不一定會墜落地面,而是會變成成千上萬的碎片,威脅繞地軌道上的其他航天器。就在2021年,俄羅斯的一次反衛星武器試驗擊毀了一枚蘇聯時代的報廢衛星,其碎片一度威脅到了國際空間站。

爲了抑制太空武器的危害,由百餘個國家簽署的聯合國《外層空間條約》於1967年生效。該條約禁止各國在太空部署核武器、禁止在地球以外的其他天體上設立軍事基地。

報道稱,儘管各國尚未違反條約在太空部署大規模殺傷性武器,但是其他方面的相關研發卻沒有停止。俄羅斯研發出一種被外界稱爲“套娃”的衛星,能夠在軌道上釋放出一枚小型衛星,後者能夠射擊其他航天器。2019年,一枚“套娃”衛星一度接近美國的一枚偵察衛星。

美國太空司令部也曾在2021年透露,正在研發基於激光等“定向能”系統的太空武器。

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